Sering mendapati si kecil yang masih mengantuk dan nggak segar di pagi hari, Bun? Mungkin salah satu penyebabnya adalah tidur malam si kecil nggak berkualitas alias nggak nyenyak. Tidur nyenyak di malam hari bagi si kecil memang harus kita usahakan, Bun. Terutama pada anak yang baru saja dipercaya tidur di kamarnya sendiri. Kita perlu mendisiplinkan jam tidur anak agar mereka nggak kemalaman tidurnya. Kita juga perlu banget memastikan mereka merasa nyaman di kamarnya. Seorang pakar kesehatan tidur mengungkapkan tips dan trik sederhana yang dapat digunakan orang tua untuk membuat anak-anaknya nyaman di tempat tidur mereka sendiri dan memiliki tidur malam yang berkualitas. Apa saja tips dan triknya? Yuk, simak bersama. 1. Jika Tidurnya Terpisah Kamar, Beri Pendekatan yang Baik Perlu pendekatan yang baik jika kita ingin anak tidur di kamarnya sendiri. Vicki Dawson, CEO dari The Children's Sleep Charity, mengatakan anak sering melalui tahap yang menakutkan tentang tidur di ka...